Semana Europea para a Seguridade e a Saúde no Traballo

Dom, 25/10/2026 - 12:00

Imaxe

Do 19 ao 25 de outubro de 2026

A Semana Europea para a Seguridade e a Saúde no Traballo (SESST), que se celebra cada ano no mes de outubro (semana 43 do calendario), é un dos puntos máis destacados de todas as campañas «Traballos saudables». Con centenares de actos de concienciación sobre a materia organizados no conxunto da UE e outros lugares do mundo, e dada a gran cobertura mediática que recibe dos medios de comunicación, a Semana Europea constitúe a oportunidade ideal para participar na campaña.

Organizada pola Axencia Europea para a Seguridade e a Saúde no Traballo (EU-OSHA) e os seus socios, cada Semana Europea ten como tema central o da campaña en curso e ten como obxectivo concienciar sobre a importancia dunha xestión activa e participativa da seguridade e a saúde no lugar de traballo. Para o período 2026-2028 o lema é Compromiso pola saúde mental no traballo.

Esta campaña sensibiliza sobre os riscos psicosociais e promove contornas laborais solidarias, inclusivos e saudables en todos os sectores.

Un persoal produtivo comeza cun traballo saudable. Cando as empresas valoran e empoderan ao persoal, evitan danos e permiten que todo o mundo prospere. Un traballo ben xestionado e que aborda os riscos psicosociais beneficia a as persoas e impulsa a innovación, a colaboración e o éxito a longo prazo.

A carga de traballo excesiva, a falta de control e a mala comunicación son os principais riscos psicosociais que socavan o benestar mental. Se non se xestionan, poden provocar desgaste profesional (burnout), depresión ou ansiedade, o que afecta o persoal e menoscaba o rendemento, a competitividade e a sustentabilidade da empresa.

A campaña promove a prevención a través dunha adecuada avaliación e xestión dos riscos, fomentando a cooperación entre empregadores, altos cargos, persoal e representantes. Fai fincapé nun enfoque holístico que ten en conta tanto os riscos físicos como os psicosociais.

Tamén destaca os retos específicos do sector, os grupos vulnerables e avoga por solucións inclusivas, garantindo que todas as persoas poidan traballar nunha contorna que apoie o benestar mental.

Segundo a Enquisa OSH Pulse de 2025, o 29 % dos traballadores e traballadoras da UE sofren tensión, ansiedade ou depresión causadas ou agravados por o traballo.

As cinco áreas prioritarias da campaña son:

Avaliación e xestión dos riscos psicosociais
Acoso, acoso sexual e violencia
Riscos físicos e saúde mental
Riscos psicosociais no sector da asistencia sanitaria e social
Apoio a a saúde mental no traballo

Unha boa saúde mental no traballo é unha responsabilidade compartida; todas as persoas teñen un papel que desempeñar. Os socios da campaña poden utilizar o sitio web para promover os seus eventos e iniciativas, así como para despregar materiais dixitais co fin de amplificar a campaña en toda Europa.

Eventos no marco da SESST

O Instituto de Seguridade e Saúde Laboral de Galicia (Issga), membro da Rede Española de Seguridade e Saúde no Traballo (RESST) e, como órgano técnico da Xunta de Galicia en materia de prevención de riscos laborais, colabora tanto na realización como na difusión das actividades relacionadas con esta campaña.

En España, o Instituto Nacional de Seguridade e Saúde no Traballo (INSST), como Centro de Referencia da Axencia Europea, promove a realización de diferentes eventos no marco da Semana Europea, grazas á colaboración da RESST e a distintas organizacións que, ao longo do territorio español, participan na campaña contribuíndo a sensibilizar sobre a importancia de cada unha das campañas europeas, así como a proporcionar información sobre as actuacións necesarias para garantir lugares de traballo saudables.

En concreto, o Issga organiza e participa nas seguintes actividades:

Data	Modalidade /Lugar	Actividade	Título
06/10 a 11/11/26	Presencial / Centros Issga da Coruña, Lugo, Ourense e Pontevedra	Seminario	Avaliación e integración preventivas no ámbito da psicosocioloxía aplicada
03/10 a 11/11/26	Presencial / Celanova, Vimianzo e Tomiño	Curso	Prevención de riscos laborais en tarefas de atención directa a persoas con dependencia e axuda no fogar
01 a 22/10/26	Telepresenza	Curso	Xestión do tempo dirixido ao persoal do Issga e PRL
20/10/26	En liña	Xornada técnica	Liderado saudable
23/10/26	Presencial / Centro Issga_Pontevedra	Xornada técnica	Esperta ao perigo: somnolencia e seguridade viaria

En relación coas áreas prioritarias da campaña deste ano, o Issga dispón de diversas campañas que serán obxecto de difusión durante esta semana:

Campaña 2026-2028_Compromiso pola saúde mental no traballo

A xestión dos riscos psicosociais en España baséase na Lei 31/1995 de Prevención de Riscos Laborais (LPRL), que obriga ás empresas para protexer a saúde mental e física no traballo. Para iso, as empresas contan con información e ferramentas gratuítas, así como co asesoramento e apoio de diferentes actores:

Os servizos de prevención de riscos laborais, propios ou alleos
A Inspección de Traballo e Seguridade Social (OEITSS)
O Instituto Nacional de Seguridade e Saúde no Traballo (INSST)
Os organismos das Comunidades Autónomas en materia de PRL
Os axentes sociais

Ademais, tanto o INSST como as organizacións que configuran a Rede Española de Seguridade e Saúde no Traballo (RESST) promoven esta campaña en España para que as empresas de todos os sectores de produción e de todos os tamaños conten con información de interese que facilite a xestión dos riscos psicosociais. Así, durante o período de vixencia da campaña desenvolveranse múltiples actividades de sensibilización adaptadas a diferentes colectivos e a sectores prioritarios a nivel nacional, especialmente durante a Semana Europea, a finais de outubro de 2026, 2027 e 2028 respectivamente.

Así mesmo, buscaranse casos de boas prácticas en España que poidan concursar no certame de Galardóns Europeos ás Boas Prácticas. Se algunha empresa implementase medidas destacables para unha correcta xestión de riscos psicosociais poder contactar co Punto Focal de España e solicitar participar nesta convocatoria

A saúde mental no traballo importa

Os lugares de traballo saudables non só benefician ás persoas que traballan neles, senón tamén ás empresas, á súa clientela e á sociedade. Unha boa contorna psicosocial de traballo é esencial para o benestar xeral do persoal. Ter un traballo —especialmente nunha contorna adecuadamente organizada— ofrece numerosas vantaxes. As persoas traballadoras que gozan de boa saúde física e mental mostran un maior grao de compromiso e logran niveis de produtividade máis elevados.

Os riscos psicosociais teñen a súa orixe nunha deficiente planificación, organización e xestión do traballo, así como nun contexto social desfavorable no lugar de traballo, por exemplo por falta de apoio de compañeiros e compañeiras e das persoas encargadas da supervisión, así como polo ambiente xeral de traballo.

A repercusión da crecente dixitalización no ámbito laboral acentuou tanto a prevalencia dos riscos psicosociais como a conciencia da responsabilidade e a necesidade de previlos.

Como exemplos máis comúns de riscos cabe mencionar as cargas de traballo excesivas, as esixencias contraditorias, a falta de claridade nas funcións asignadas e a falta de participación nas decisións que afectan o persoal. Estes riscos poden ter consecuencias negativas, tanto psicolóxicas como físicas e sociais.

Que din os datos

A enquisa OSH Pulse 2025 da Axencia Europea para a Seguridade e a Saúde no Traballo puxo de manifesto unha clara preocupación. Moitas persoas afirman que o seu traballo afecta negativamente á súa saúde:

o 37 % experimenta fatiga xeral
o 29 % sofre tensión, depresión ou ansiedade
Máis de catro de cada dez persoas que traballar na UE (44%) afirman estar sometidas a unha forte presión para cumprir os prazos ou sobrecarga de traballo

Segundo a Enquisa europea de empresas sobre riscos novos e emerxentes (ESENER) de 2024, entre os riscos psicosociais máis frecuentes nas empresas figuran os seguintes:

contactos conflitivos con clientela, pacientes ou alumnado (56 %);
a prema de tempo (43 %);
deficiencias na comunicación ou a cooperación na organización (17 %).

De acordo coa Enquisa Europea de Poboación Activa (2020), case o 45 % das persoas que traballan na UE afirma enfrontarse a riscos para o seu benestar mental no traballo. Nalgúns Estados membro, máis da metade das persoas traballadoras asegura ter problemas desta índole.

O obxectivo da campaña

A campaña «Traballos saudables» 2026-2028, centrada en cinco áreas prioritarias clave, ten por obxecto crear conciencia sobre os efectos positivos dunha boa contorna de traballo na saúde mental e o benestar.

Os seus obxectivos específicos son os seguintes:

Promover a prevención dos riscos psicosociais mediante procedementos adecuados de avaliación e xestión de riscos
Dirixirse a todos os sectores, prestando atención tanto a aqueles nos que os riscos psicosociais están moi estendidos como a outros nos que estes riscos poden resultar menos evidentes;
Fomentar a cooperación entre o empresariado, os equipos directivos, as persoas encargadas da supervisión, as persoas traballadoras e os seus órganos de representación;
Intercambiar información e boas prácticas sobre a prevención dos riscos psicosociais no ámbito da nosa rede
Promover un enfoque integral que teña en conta os vínculos entre os riscos físicos e psicosociais e a saúde das persoas traballadoras;
Poñer de relevo a importancia do apoio, a boa comunicación e a organización do traballo, así como dun clima social favorable para crear unha contorna de traballo saudable

O dobre impacto do traballo na saúde mental

O traballo pode influír positivamente na saúde mental porque dá ás persoas un propósito, unha estrutura e un medio de interacción social. Con todo , isto só é certo cando o traballo está adecuadamente deseñado e a contorna laboral é propicia. Unhas condicións laborais deficientes —como unha comunicación ineficaz, a falta de equilibrio entre a vida profesional e a persoal ou o acoso— poden ter o efecto contrario. É o que se coñece como riscos psicosociais, que poden ocasionar tensións, a síndrome de desgaste profesional e outros problemas de saúde.

Unha boa contorna psicosocial de traballo é beneficioso para todas as partes. Neste contexto, o persoal séntese seguro, valorado e capaz de facer fronte ás esixencias do traballo.

Así mesmo, o empresariado conta cunha man de obra máis comprometida, produtiva e leal. Toda a sociedade sae beneficiada: diminúen os custos sanitarios, as baixas por enfermidade e as prestacións por discapacidade, á vez que aumenta a fortaleza da comunidade.

Cando non se detectan, preveñen e xestionan, os riscos psicosociais teñen graves consecuencias. As persoas sofren e as organizacións enfróntanse a unha menor produtividade, un aumento das baixas por enfermidade e unha maior rotación do persoal. Estes problemas poden provocar escaseza de persoal e custos adicionais para as empresas.

Creación de lugares de traballo solidarios e inclusivos

As empresas teñen a obrigación legal de protexer a saúde e a seguridade do seu persoal, o que inclúe a saúde mental no traballo e a prevención dos riscos psicosociais. Pero non se trata só de cumprir a lei, senón de crear unha contorna de traballo adecuado para o desenvolvemento das persoas. Uns sinxelos pasos poden marcar unha gran diferenza; por exemplo, unha comunicación clara, unha carga de traballo equilibrada, o apoio da dirección e unha contorna no que as persoas se sentan cómodas falando dos problemas.

O fomento da confianza e dun diálogo aberto pode axudar a superar o estigma e é fundamental para garantir que quen necesita apoio recíbao.

Tamén é importante comprender a diversidade. Cada persoa pode estar exposta a riscos diferentes. Por exemplo, as mulleres, as persoas migrantes, as persoas mozas e as persoas LGBTIQ+ poden presentar unha maior exposición a determinados riscos, como o acoso e a violencia. Nos lugares de traballo é preciso ter en conta estas diferenzas e garantir a protección de todo o mundo.

O mundo do traballo está a cambiar rapidamente. A dixitalización, as novas formas de traballo e determinados desafíos, como o cambio climático, xeran novos riscos. Aínda que o teletraballo e o traballo híbrido ofrecen flexibilidade, tamén poden producir illamento e desdibuxar os límites entre o traballo e o fogar. Por tanto, as empresas deben manterse ao día e adaptar as súas estratexias para previr os riscos psicosociais e protexer a saúde mental neste novo contexto

Áreas prioritarias

Cada área prioritaria da campaña abarca un tema específico relacionado coa saúde mental no traballo. Vai acompañada dunha ampla gama de materiais, como informes, follas informativas, infografías e estudos de casos.

Área prioritaria 1 Febreiro – maio de 2027	Avaliación e xestión dos riscos psicosociais
Área prioritaria 2 Xuño - setembro 2027	Acoso psicolóxico, acoso sexual e violencia
Área prioritaria 3 Outubro 2027 – xaneiro 2028	Riscos físicos e saúde mental
Área prioritaria 4 Febreiro – maio de 2028	Riscos psicosociais no sector da asistencia
Área prioritaria 5 Xuño – setembro 2028	Apoio á saúde mental no traballo

1. Avaliación e xestión dos riscos psicosociais

A maneira máis eficaz de abordar os riscos psicosociais no traballo é integrar a avaliación e xestión dos riscos psicosociais nas prácticas xerais de seguridade e saúde no traballo. Isto implica realizar avaliacións sistemáticas nas que participen as persoas traballadoras e os seus órganos de representación, establecer prioridades claras e levar a cabo un seguimento con plans de acción e avaliacións.

Principais medidas preventivas:

Avaliar e xestionar os riscos psicosociais como parte do proceso xeral de xestión de riscos en materia de SST.
Aplicar a xerarquía da prevención, dando prioridade ás medidas que abordan os riscos na súa orixe.
Deseñar e organizar o traballo de modo que as esixencias sexan xestionables, as funcións, claras e os recursos, adecuados.
Previr a violencia, o acoso e outros comportamentos antisociais.
Proporcionar información, formación e apoio, incluídas medidas para reducir o estigma ao redor da saúde mental.
Tratar os riscos psicosociais no traballo como un problema do traballo e non como un problema individual.
Garantir a participación do persoal ao longo de todo o proceso, desde a sensibilización e a avaliación de riscos ata a procura de solucións.
Capacitar aos equipos directivos para que recoñezan e aborden os riscos psicosociais, entre os que se inclúen os problemas relacionados coa carga de traballo, os conflitos e os comportamentos sociais adversos.
Vincular a avaliación e a xestión dos riscos psicosociais cos enfoques máis amplos da empresa en materia de SST.

2. Acoso psicolóxico, o acoso sexual e a violencia

As empresas deben examinar en primeiro lugar a contorna psicosocial de traballo, en particular a cultura organizativa e o estilo de liderado. Así mesmo, deben promover unha política de tolerancia cero fronte ás condutas inapropiadas, apoiada por iniciativas claras de comunicación e sensibilización, así como por procedementos de denuncia e procesos disciplinarios ben definidos.

Principais medidas preventivas:

Deixar claro que é aceptable e que non.
Analizar as causas fundamentais ou os factores que contribúen a iso.
Facilitar que as persoas traballadoras poidan expresar as súas opinións ou informar de incidentes de forma confidencial.
Responda de maneira xusta e coherente.
Planificar estratexias de desconfinamento e opcións de saída para protexer o persoal fronte á violencia exercida por terceiros.

3. Riscos físicos e de saúde mental

É necesario analizar a contorna laboral no seu conxunto. Existen numerosas interaccións entre os riscos físicos e os psicosociais; por exemplo, os riscos psicosociais no traballo poden estar relacionados con accidentes e trastornos musculoesqueléticos (TME).

As principais medidas preventivas son:

Ofrecer un enfoque holístico da SST que integre os riscos psicosociais e físicos.
Garantir a prevención específica dos TME e os esforzos físicos.
Ter en conta o efecto da contorna de traballo físico no benestar do persoal
Prestar especial atención aos sectores de alto risco e os grupos vulnerables cando se adoptan medidas preventivas.

4. Riscos psicosociais no sector da asistencia

Este sector require unha atención especial debido ás súas elevadas cargas de traballo, as esixencias emocionais que implica e unha maior exposición á violencia.

Unha boa contorna de traballo non só beneficia a quen traballa no ámbito da asistencia sanitaria e social, senón que tamén mellora a calidade da asistencia e a seguridade dos e as pacientes.

Principais medidas preventivas:

Fomentar a autonomía laboral na prestación de coidados.
Participación das persoas traballadoras nas decisións no lugar de traballo e en materia de coidados.
Recoñecemento e remuneración do traballo asistencial.
Programación participativa das quendas.
Xestión adecuada do persoal e da carga de traballo.
Garantir un descanso adecuado e mellorar a conciliación da vida familiar e a vida profesional

5. Apoio á saúde mental no traballo

Implica fomentar un diálogo aberto, loitar contra o estigma e garantir unha intervención temperá e procedementos eficaces de reincorporación ao traballo. A colaboración entre os equipos de dirección, a profesión sanitaria e as persoas traballadoras é clave para un benestar a longo prazo.

Principais medidas preventivas:

Aplicar os principios de SST por igual á saúde mental e a física: apoio temperán, axustes razoables, non discriminación.
Ofrecer apoio práctico: adaptar as tarefas, o tempo de traballo ou as contornas para facilitar a permanencia do persoal no traballo ou a súa reincorporación ao mesmo.
Fomentar unha cultura de apoio e libre de estigmas: sensibilizar, facer partícipe ao persoal e animalo a falar abertamente e a pedir axuda de forma segura.

Eventos