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Santiago de Compostela, 21 de noviembre de 2023. El ISSGA continúa desarrollando su programación formativa anual con la organización de este jornada técnica en formato webinar realizada en colaboración con ASEPEYO, que es la decimosexta que organiza el instituto este año.

Esta actividad formativa tuvo como objetivo mostrar el impacto de la comunicación y el funcionamiento de la energía emocional en la prevención de accidentes laborales y los recursos personales necesarios para una correcta gestión.

Se presentaron una serie de herramientas útiles para lograr un bienestar laboral y personal que ayude en el día a día.

Se mostró la importancia de saber abordar, desde una perspectiva positiva, los incidentes que pueden surgir en nuestra actividad laboral diaria, como gestionar las emociones en el centro de trabajo y como estas pueden contribuir positivamente en el desarrollo competitivo de nuestro sector empresarial.

La exposición a los riesgos psicosociales se hizo cada vez más frecuente e intensa en el ámbito laboral, haciendo conveniente y necesario su identificación, evaluación y control con el fin de evitar sus riesgos asociados para la salud y la seguridad en el trabajo. Los costes de los riesgos psicosociales pueden llegar a ser excesivamente altos pudiendo afectar al desarrollo futuro de la organización, a la calidad de vida de los trabajadores y trabajadoras y a la productividad individual y global de la empresa.

El bienestar emocional es uno de los factores más valorados por los empleados. Los ayudan a sentirnos motivados e implicados con nuestra empresa.

Ya que el lugar de trabajo es donde solemos pasar muchas horas, mantener los buenos hábitos es esencial no solo para lograr la salud del personal trabajador, sino también para potenciar la motivación y el espíritu laboral, la satisfacción en el trabajo y de esta forma mejorar nuestra calidad de vida general.

Por lo tanto, el lugar de trabajo desarrolla un importante papel en el establecimiento de los estilos de vida saludables y el apoyo a las actividades que evitan el deterioro de la capacidad funcional.

En una organización saludable el bienestar de los trabajadores y trabajadoras debe ser parte primordial del conjunto de valores en el que la seguridad y salud laboral está por enzima de cualquier consideración e involucrar a personas, proveedores, colaboradores y clientes de las empresas.

Esto implica que, además del cumplimiento legal en prevención de riesgos laborales, la salud de las personas trabajadoras se gestiona desde un enfoque integral e integrado y se considera la salud en todas las políticas de la empresa, con uno enfoque más global en el que se abordan los factores de riesgo individuales y el comportamiento en relación con la salud, así como los factores de riesgo físicos y psicosociales del trabajo

Algunos ejemplos de promoción de hábitos saludables son los siguientes:

1. Alimentación sana y equilibrada.

2. Fomentó de la actividad física y pausas activas

3. Ambiente saludable

4. Salud mental

5. Descanso y desconexión