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• Pilares de la prevención: la iniciativa  del Issga subraya la importancia de mantener una buena hidratación, hacer descansos, alimentarse de forma ligera y aclimatarse adecuadamente cuando se trabaja bajo calor extremo.

• Objetivo principal: fomentar espacios de trabajo libres de riesgos a través de la información y de la concienciación de todo el personal.

• Campaña estatal: el Issga también se suma a la campaña nacional sobre fenómenos meteorológicos adversos, animando al tejido empresarial gallego a implicarse en la difusión de mensajes preventivos para proteger la salud laboral.

Santiago de Compostela, 29 de mayo de 2026

Con la llegada de la época estival, la Xunta de Galicia, a través del Instituto de Seguridad y Salud Laboral de Galicia (Issga), viene de activar la campaña Trabajo y calor. El objetivo de esta acción es sensibilizar a personas empleadoras y empleadas sobre los peligros que supone desarrollar la actividad laboral con temperaturas elevadas. Prepararse frente a ellos implica conocer los riesgos que suponen y entender como podemos evitarlos o protegernos.

El calor intenso constituye un grave riesgo en el trabajo, siendo el estrés térmico una de las principales amenazas. Este cuadro se da cuando el organismo pierde su capacidad para autorregular la temperatura, un fallo provocado por la mezcla de las condiciones del clima, el esfuerzo físico requerido y la propia respuesta biológica del cuerpo. El riesgo se multiplica exponencialmente cuando las tareas se llevan a cabo a la intemperie, cuando es obligatorio el uso de equipos de protección individual (EPI) o tras exposiciones prolongadas al sol.

Para minimizar estos impactos, el Issga aconseja adoptar una serie de medidas preventivas fundamentales:

• Hacer pausas periódicas para recuperar fuerzas

• Avisar de inmediato si se comienzan a notar síntomas de ahogo o exceso de calor

• Beber agua a todas horas, aunque no se tenga la sensación de sed

• Evitar ingerir comidas copiosas, así como el consumo de café y bebidas alcohólicas durante la jornada

• Utilizar ropa transpirable, ligera y de tejidos naturales, además de proteger la cabeza con sombreros o gorras frente al sol directo

Prevención y apoyo técnico en las empresas

La campaña también hace hincapié en la responsabilidad compartida: las personas trabajadoras deben comunicar cualquier síntoma de estrés térmico, mientras que las empresas tienen el deber de implantar las medidas precisas para proteger su plantel. Para facilitar esta labor, el Issga pone a disposición del tejido productivo un servicio de asesoramiento técnico, encargado de resolver dudas sobre la gestión del trabajo en estas condiciones climáticas y ayudar a crear entornos laborales saludables.

En definitiva, la Xunta procura afianzar una cultura preventiva colectiva que garantice la máxima seguridad de la población trabajadora en los días de calor extremo.

Coordinación con la estrategia nacional

A mayores de su propia iniciativa, el Issga apoya y participa en la campaña del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) centrada en los riesgos derivados de los fenómenos meteorológicos adversos (FMA).

A través del espacio web del INSST, se ofrecen instrucciones y guías de actuación para hacer frente a diversas situaciones extremas (olas de calor, radiación ultravioleta, nieve, hielo o rachas de viento fuertes). Además, se invita a las organizaciones de Galicia a aprovechar y difundir estos materiales informativos, permitiéndoles además añadir su propio logotipo corporativo. De este modo, se busca una mayor integración de las empresas en la difusión de medidas que cuiden de la seguridad y salud laboral ante fenómenos meteorológicos adversos.