18/04/2023

Bienestar psicoemocional

  • Fecha: 18/04/2023 a 18/04/2023
  • Inscripción: 04/04/2023 a 18/04/2023
  • Duración: 1 horas
  • Lugar de celebración: En liña

La finalidad de este webinar, realizado en colaboración con Fremap, es dar a conocer con exactitud el concepto de estrés, así como su mecanismo de desarrollo y las diferentes consecuencias que éste puede tener en la vida de las personas.

Partiendo de la interrelación entre pensamiento, emoción y conducta, se plantean las distintas estrategias dirigidas a mitigar las tensiones internas y mejorar las relaciones con los demás.

El objetivo final es dotar a los asistentes de herramientas prácticas que les permitan manejar adecuadamente las distintas situaciones gestionando eficientemente sus emociones y las de las personas con que se relacionan.

10.30 PRESENTACIÓN

Representante del ISSGA

10.35 APERTURA

Representantes del ISSGA / Consellería de Promoción del Empleo e Igualdad

Carlos Llanos Santos. Director Regional Galicia. FREMAP

10.40 ESTRÉS. AFECTACIÓN Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

LAS EMOCIONES: CONOCER Y RECONOCER. GESTIÓN EMOCIONAL

PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS, ANALIZANDO LO QUE PENSAMOS

BIENESTAR PSICOLÓGICO Y EMOCIONAL. ACTITUD POSITIVA

Priscila Rodríguez Personat. Técnico de PRL del Equipo de especialización de Psicosociología Aplicada del Área de Prevención FREMAP

11.40 COLOQUIO Y CIERRE

Representante del ISSGA