El Centro Issga de A Coruña acoge la segunda de las jornadas sobre promoción y prescripción de la actividad física en la empresa


La Coruña, 23 de marzo de 2018. La Consellería de Economía, Empleo e Industria, a través del Instituto Gallego de Seguridad y Salud Laboral (Issga), organizó dos jornadas técnicas que tuvieron lugar hoy y ayer en A Coruña y Ourense en las que se abordaron temas relativos la promoción de la actividad física en la empresa así como otros relacionados con hábitos saludables, tales como la alimentación.

El ejercicio físico desempeña un papel clave en la promoción de una mejor salud, en la prevención de enfermedades crónicas y como complemento, a veces esencial, en el tratamiento de ciertos trastornos o enfermedades tanto físicas cómo psíquicas o sociales. El lugar de trabajo es un escenario idóneo para la puesta en marcha de intervenciones de promoción de la actividad física entre los trabajadores y es beneficioso no tan sólo para las personas sino también para la empresa.

El fomento de la actividad física y la adopción de un estilo de vida activo por parte de todas las persona es una de las claves para garantizar el bienestar y una mejor calidad de vida en todas las edades.

La practica insuficiente de actividad física es un problema de salud tanto pública como laboral, que representa un granode coste en términos de pérdida de calidad de vida y de gastos de atención sanitaria, mutual y social.

El sedentarismo es una característica propia de las sociedades modernas, por lo que recuperar un estilo de vida activo e integrado en nuestra vida cotidiana y en nuestro trabajo es un reto complejo que requiere un cambio cultural y de paradigma, donde el ámbito laboral puede servir como palanca.

En el desarrollo de la jornada, técnicos ligados al Instituto Nacional de Seguridad, Salud y Bienestar en el Trabajo (INSSBT), al Consejo Superior de Deportes, la Fundación Gallega para el Deporte y la Confederación de Empresarios, nos hablarán de las bondades de la realización de actividad física, asícom lo de las distintas posibilidades y enfoques con los que se puede abordar en todos los ámbitos y muy especialmente desde ámbito laboral. Se profundizará en la relación directa existente entre la actividad física, la condición física y la salud. Se abordarán las previsiones del “Plan Gallego para el Fomento de la Actividad Física Galicia Sanaudable”, derivados de la “Estrategia Mundial de la OMS” y se explicarán las herramientas de que se dispone para llevarlo a cabo y las posibilidades de abordaje multisectorial. También nos contarán casos prácticos de aplicación en empresas gallegas.

Las estimaciones nos dicen que de eliminaranse los principales factores de riesgo para el padecemiento de enfermedades crónicas, entre los que se encuentran el sedentarismo, la inadecuada alimentación o el tabaquismo se podrían prevenir cerca del 75% de la carga atribuible a las enfermedades cardiovasculares, a los accidentes cerebro-vasculares y la diabetes de tipo 2, y un 40% de los casos de cáncer. Asimismo, se podría mejorar la prevalencia de las enfermedades respiratorias crónicas como el asma, a diabetes o la osteoporosis, entre otras dolencias.

Esta iniciativa pretende ir enfocada a todos los sectores en general, a todo tipo de empresas, tanto grandes, como medianas y pequeñas, a los autónomos, así como a todas las figuras implicadas en la gestión tanto de la empresa como de la prevención, y también la profesionales de la la ctividade física, o a futuros profesionales como es el caso de los alumnos de FP. También a los centros educativos, a los agentes sociales y la sociedad en general.

El objetivo final de esta actuación es destacar la importancia da actividad física para mejorar la condición física y el bienestar y la salud de las personas, y muy especialmente de los trabajadores, así como concienciar sobre que cualquier momento y cualquier oportunidad son buenos para hacer actividad física, tanto en el ámbito privado como en el ámbito laboral, reduciendo el sedentarismo. Potenciando la realización de actividad física mejoraremos la salud de los trabajadores, tanto física como mental, potenciaremos el desempeño de las actividades de su puesto de trabajo, disminuyendo las patologías de todo tipo y especialmente las musculoesqueléticas, reduciendo el absentismo e incrementando la productividad. Mantener una buena condición física es una garantía de calidad de vida y de mantenimiento de dicha calidad en las distintas edades y del desempeño de los diferentes roles que a cada quien le toca desenvolver tanto en la actividad laboral como diaria. También es una apuesta de futuro de cara a una intervención mas preventiva y menos curativa o paliativa.

Se trata de construir un futuro donde la práctica de actividad física saludable, en igualdad de oportunidades para toda la población, contribuya a conservar su salud y su autonomía personal, disfrutar de mayor bienestar y calidad de vida, y prevenir y reducir la presencia de enfermedades crónicas no transmisibles relacionados con la inactividad física. Y podriamos añadir, en este caso, actuando multisectorialmente desde el ámbito laboral de cara a potenciar también las competencias en el puesto de trabajo y disminuir las patologías y el absentismo.